Дорогие! Делюсь информацией про лотосовые роды, т. к. запрос такой пришел. Вдруг кому еще пригодится.
Когда я готовилась к домашним лотосовым родам дочки, "перелопатила" горы книг, сообществ онлайн. Оставила для себя самое лучшее. Если кому интересна эта тема, пишите, могу скинуть то, что у меня есть. Большинство материала на русском. Одна лекция есть на английском про то как перейти от боли в родах к наслаждению ими. Здесь подборка статей про лотосовые роды и пуповину.
Children who are unloved, neglected, ashamed or abused by their parents don't stop loving their parents. They stop loving themselves 😭.
Let's be loving parents to ourselves (inner child) and our kids.
No blame or shaming - we all do the best we can. What can you do to love yourself on deeper level?
10 дней в палатке в ноябре - тишина, красота, солнце ☀️, свобода от интернета и гаджетов, которые применялись только в качестве фонариков рано утром и вечером.
The main difference between stress and anxiety is time-related: the stress response is triggered by either a current threat or an association with one, while anxiety is triggered by thoughts about the future (worry) or the past (rumination).
I thought to translate one of my first posts: about my path in English... Then I realized I perceive it differently now.💫
We are love and light, and its shadow. The sooner we accept our shadow the sooner we begin our happy life...
Наша аляскинская соседка - как бабушка Ангелины - сделала фото справа и этот коллаж после того, как я переслала ей фотографию, сделанную подругой на днях, слева. Милые воспоминания, которые они запечатлели, останутся навсегда!
Our beloved Susan Ruddy made the photo on the right and this collage after I forwarded her the picture that Beka Thoning made. They both are such talented photographers!! Thank you both!! Sweet memories you captured will last forever!
Случился в последний день, в море, после плавания с маской - наблюдения за подводными красотами, рыбами, кораллами, ёжиками, скалами, вулканическим побережьем, скрытым под водой.
Поступил вопрос почему я выбираю такие страны и места для путешествий и жительства.
Во втором посте о Коста-Рике я указала причины моего интереса к той стране (уровень сознания: нет армии, климат, экология, природа и пр.)
А в Америку я попала из любви к мужу. ☺ И наверное, потому что осуждала эту страну
Одна из техник на тему прощения: «Письмо обидчику, которое вы никогда не отправите».
«Но зачем писать письмо обидчику, если не собираться его отправлять?» ー спросите вы.
На самом деле, такое письмо является способом выражения и освобождения своих чувств, мыслей и эмоций, которые могли бы быть подавлены или недостаточно осознаны:
Reviews shared with the client’s permission (names are changed for privacy ):
Первые ассоциации у меня при слове "Миссури": тепло, солнечно, легко, изобилие, дешево, семья, корни.
Очень тёплые чувства у меня к Миссури. Именно в этом штате родился мой любимый муж. И там его папа и брат со своей большой семьёй. И мама похоронена.
Lately I've been trying something new whenever chaos, change or crisis threatens to send me on a junk food safari, I've tried hunting for the truth instead. I've been doing this by asking myself three things:
Всю жизнь меня очень тянуло к деревьям как магнитом... они меня восхищали, удивляли, восторгали...
Приветствую, друзья!
Спасибо вам всем за интерес к быту Аляски. Вот решила написать что и как на сейчас, т. к. "все течет, все меняется..."
Горе... глубокая скорбь от потери близких ... неописуемая никакими словами...
Шок, отрицание, гнев, вина, попытки изменить обстоятельства, которые мы не можем поменять... Очень тяжелые, непереносимые чувства боли от несправедливости...
Арт-терапия... Ах... И сердце раскрывается при сочетании этих слов...💗
Арт-терапия - это взаимодействие с бессознательным, душой, вывод наружу хранящихся внутри
Итак, три главных источника конфликтов, с которых начинается силовая борьба. По мере избавления от иллюзии романтической любви супруги начинают:
1. Пробуждать друг в друге подавленные в себе самом чувства и черты характера.
2. Тревожат друг у друга психологические раны детства.
3. Считают свои собственные недостатки недостатками партнера по браку.
Техника эмоциональной свободы – способ борьбы со стрессом. В течение дня человек испытывает огромное количество самых разных чувств и эмоций.
Цель :
Узнать больше о глубинных потребностях друг друга и дать себе возможность изменить свое поведение так, чтобы удовлетворить свои потребности.
1. Не реагировать на провокации. Если Вы разозлились - значит Вы проиграли.
Самым эффективным и быстрым способом Любить все что есть и как есть: задавание себе следующих вопросов по методу Кэти Байрон из книги "Любить что есть"
Чистка кишечника ОБЯЗАТЕЛЬНА до (я делаю за 2-3 дня до чистки печени пракшалану йоговскую)
Когда усилия не приносят успеха, то мы расстраиваемся. Однако, если усилия прекращаются, то жизнь становится бессмысленной.
Уверенность — это когда я в порядке и ты в порядке.
Гордыня — это когда я в порядке, а ты — не очень.
