От выгорания, усталости, "чужих" ролей

Для тех, кто чувствует, что не хватает энергии, выгорает, много тревожится, живёт "чужой жизнью".

Ссылки  на посты на тему спасательства:

Анализ сказки в сказкотерапии на нашей встрече

 Анализ сказки:

Analysis of a fairy tale:

Законы денег

  Часть 1. Объективные экономические законы денежной системы

Внутренние барьеры на пути к финансовой свободе

 22 психологических паттерна - "вирусы бедности"

"Дюймовочка". Возможные сценарии жизни из сказки

 Через любимые сказки мы иногда перенимаем жизненные сценарии. Любимые сказки дают ключ к нашим состояниям.

Дюймовочка родилась из цветка, не из матери и без отца. Может означать отсутствие связи с корнями, опоры, рода. Состояние "Я сама себя родила" может перейти в программу жизни "я сама". 

Миссури 2026

 Солнце... Тепло... Красота... Тишина...

Коста Рика 2026

 Подчищаю телефон. 

Art practice "Map of the Inner World" - Арт-терапевтическое упражнение "Карта внутреннего мира"

On Thursday, I invite you to immerse yourself in the world of travel in English and an art practice called "Map of the Inner World."

В предстоящий четверг предлагаю окунуться в мир путешествий на английском и арт-практику "Карта внутреннего мира".

Одна важная правда, которую нам нужно принять

 Мы будем ошибаться. И иногда  признавать это может быть больно и страшно. Но каждый раз, когда мы это делаем, мы становимся чуть свободнее.

Страх признать ошибку - это страх потерять лицо, авторитет, контроль. Но парадокс в том, что истинный авторитет строится именно на способности сказать "да, я ошиблась."

пост- знакомство

 Здравствуйте и процветайте,  родственные души и коллеги!

Дочка сказала мне правду. И это изменило мой взгляд на себя.

Недавно я спросила у своей 10-летней дочки: "Как ты думаешь, я уверенная, самоуверенная или неуверенная?"

Она ответила: "Самоуверенная."

Я удивилась. Спросила: "А в чём разница?"

И она выдала фразу, которую я буду помнить долго:

From Pain to Wisdom 💃 - От боли к мудрости 💃

 Tomorrow- завтра. Our meeting. Наша встреча:

4 songs. Your emotions. Contact with your body.

4 песни. Ваши эмоции. Контакт с вашим телом.

Movement. Music. Healing - Движения. Музыка. Исцеление

Friends, this coming Thursday we will be turning inward to explore and integrate the English language by processing the emotions we have accumulated insidе, fatigue, despair, aggression, apathy, and depression (whatever you may be holding) through...

Друзья, в предстоящий четверг мы будем погружаться в себя и изучать, интегрировать английский язык через проживание накопленных внутри эмоций, усталости, отчаяния, агрессии, апатии, депрессию (у кого что) через... 

Listen To Your Heart группы Roxette

 Построчный перевод песни

Построчный перевод песни "The Show Must Go On" группы Queen.

 

Empty spaces / Пустые пространства

What are we living for? / Ради чего мы живём?

Abandoned places / Заброшенные места

"Big Girls Cry" Sia построчный перевод

Tough girl / Сильная девочка

Christina Aguilera – Fighter / Кристина Агилера – Боец/воин

 Построчный перевод :

After all that you put me through,  

После всего, через что ты меня провёл,

Обесценивание. Тихое, но такое болезненное.

Мы часто даже не замечаем, как это происходит.