Чистка кишечника ОБЯЗАТЕЛЬНА до (я делаю за 2-3 дня до чистки печени пракшалану йоговскую)
и после чистки печени (обычно через 2 дня после клизмой обходилась, но в последний раз пракшу сдеалала, т.к. чувствовала интоксикацию -слабость, головная боль).До процедуры она освобождает место для свободного прохода камней.Чистка кишечника после процедуры вымывает остатки камней,
застрявших в кишечнике.
Чистки печени рекомендуется делать раз в 2-4 недели. 6-8 чисток и более до полной очистки печени. Затем раз в год.
6 дней до самой чистки, в порядке подготовки, для размягчения камней надо пить яблочный сок по литру в день между приемами пищи, разделив приблизительно по 1 стакану в течение 12 часов.
Что делать на шестой, последний, день подготовки.
Если вы с утра голодны, съешьте легкий завтрак
типа горячей каши, лучше всего овсяной. Избе
гайте сахара и других подсластителей, пряностей,
молока, масла (в т.ч. растительного), йогурта, сы
ра, ветчины, яиц, орехов, макаронных изделий,
холодных каш и т. д. Можно есть фрукты и пить
фруктовые соки. На обед ограничьтесь приготов
ленными на пару овощами с белым рисом, чуть
приправленным нерафинированной солью (мор
ской или каменной). Воздержитесь от белковой пи
щи, а также животного и растительного масла, что
бы во время чистки печени вам не стало плохо.
После 14 часов ничего не ешьте и не пейте (кроме
чистой воды), иначе камни могут не выйти! Для
достижения максимального эффекта от чистки
печени старайтесь следовать описываемой ниже
процедуре строго по часам.
Процедура очищения печени
Вечером
18.00: Растворите четыре столовые ложки англий
ской соли (сульфата магния) в трех стаканах ф и л ь
трованной воды, залитых в банку. Это количество
смеси надо будет разделить на четыре части (по 1/2
стакана, или примерно 180 мл). Выпейте первую
порцию. Чтобы избавиться от горечи во рту, можно
запить раствор небольшим количеством воды или
добавить в него немного лимонного сока для улуч
шения вкуса. Некоторые люди, чтобы не чувство
вать горечи соли, пьют жидкость через широкую со
ломинку. Полезно также после этого почистить зубы
или прополоскать рот содой. Одна из главных функ
ций английской соли - расширение желчных прото
ков, облегчающее прохождение камней. Кроме того,
она выводит из организма шлаки, препятствующие
очищению печени.
20.00: Выпейте вторую порцию (1/2 стакана) рас
твора английской соли.
21.30: Если к этому времени в а ш кишечник не
опорожнялся в течение 24 часов, очистите его с п о
мощью клизмы.
21.45: Тщательно помойте грейпфруты (или л и
моны с апельсинами). Вам нужно получить 2/3 ста
кана сока. Залейте полученный сок в пол-литровую
банку, добавьте полстакана оливкового масла. Плот
но закройте банку крышкой и встряхните ее раз 20,
пока содержимое не перемешается в однородную
жидкость. В идеале эту смесь следует выпить в 22.00,
но если вам еще нужно сходить в туалет, можете от
ложить этот этап минут на 10.
22.00: Встаньте рядом с кроватью (не садитесь!) и
выпейте приготовленную смесь, по возможности од
ним залпом. При необходимости между глотками
можно съесть немного меда. Большинство людей,
однако, легко выпивают эту жидкость безо всяких
дополнительных усилий. Старайтесь уложиться в
5 мин (только пожилым и очень ослабленным л ю
дям можно растянуть это время).
СРАЗУ ПОСЛЕ ЭТОГО ЛОЖИТЕСЬ В ПО
СТЕЛЬ! Это очень важно для облегчения выхода
камней. Выключите свет и лежите на спине, подло
жив под голову одну-две подушки. Голова должна
быть выше живота. Если в такой позе вам неудобно,
повернитесь на правый бок, подтянув колени. Лежи
те совершенно неподвижно в течение 20 мин, старай
тесь не разговаривать! Все внимание сосредоточьте
на своей печени. Вы можете даже почувствовать, как
камни продвигаются по желчевыводящим путям.
Боли не будет, потому что благодаря магнию, содер
жащемуся в английской соли, клапаны желчных
протоков остаются открытыми и расслабленными, а
желчь, выделяемая вместе с камнями, хорошо эти
каналы смазывает (неприятные ощущения появля
ются только если камни приходят в движение, а маг
ния и желчи в желчных протоках недостаточно).
Постарайтесь уснуть, если сможете.
Если среди ночи вы почувствуете потребность
опорожнить кишечник, сделайте это. При этом про-
веряйте, не выпадают ли в унитаз желчные камни
(зеленоватого или коричневого цвета). Среди ночи и
рано утром у вас могут быть приступы тошноты. Это
связано главным образом с тем, что ускоренно выхо
дящие из печени и желчного пузыря камни и токси
ны выдавливают выпитую вами смесь сока и масла
обратно в желудок. Утром тошнота постепенно
пройдет.
Наутро
6.00 - 6.30: Проснувшись утром, но не раньше
6 часов, выпейте третью порцию английской соли
(если испытываете сильную жажду, можно до этого
выпить стакан теплой воды). Отдохни
помедитируйте. Если очень хочется спать, можете
вернуться в постель, хотя лучше оставаться в верти
кальном положении. Большинство людей на этой
стадии прекрасно себя чувствуют и предпочитают
выполнить несколько легких упражнений, позани
маться йогой, например.
8.00—8.30: Выпейте четвертую и последнюю п о р
цию (3/4 стакана) раствора английской соли.
10.00—10.30: Можете выпить стакан свежевыжа
того фруктового сока. Полчаса спустя съешьте один
или два свежих фрукта. Еще через час можете пообе
дать своей обычной (только легкой) п и щ е й . К вечеру
или к следующему утру вы должны вернуться в н о р
мальное состояние и почувствовать первые призна
ки улучшения. Несколько дней старайтесь особо не
налегать на пищу. Не забывайте, что ваши печень и
желчный пузырь только что перенесли сложную
операцию - хоть и без вредных побочных эффектов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий