При просьбе есть выбор. Команды не дают права выбора.

Другой путь вырастить ребенка, в приоритете которого будет доставлять удовольствие

Способ ухода от сопротивления

Когда Дети противостоят нам, говорят "нет", они выполняют заложенную в них функцию: проверять границы и действие правил поведения. Т.е. они делают то, что должны.

5-я неделя нашей трансформации: Видение лучшего во всем. От сопротивления к взаимодействию.

1.Желаем людям счастья, гармонии, радости, легкости, процветания, пока вспоминаем кого-то или встречаем. Делаем это тихо, из своего сердца.

И где вот эта грань между уверенностью в себе и гордыней ?

- И где вот эта грань между уверенностью в себе и гордыней ?

- Гордыня начинает возвышаться над другими, в то время как уверенность наравне со всеми и

Опасная похвала

Опасная похвала:

Тест на одобрение/неодобрение себя

Следующий тест поможет понять ваши тенденции в одобрении или неодобрении по отношению к себе:

4-я неделя. Одобрение. Сила сплоченности

Во время 4-го периода нашего процесса создаем одобряющую обстановку, познаем силу сплоченности.

Выборы: подъем самооценки и силы воли.

Помним, что способность делать выбор и принимать ответственность - это мера самооценки. 

Выборы ложные и истинные

Выборы бывают ложные. 

Выборы, которые мы делаем и предлагаем другим, свобода воли

3-й этап волшебного периода начинается, милые! 
Про выборы, которые мы делаем и предлагаем другим, свободу воли.

О прямом и непрямом способе выражения своих чувств. Выпускаем дым прямо

Сегодня о прямом и непрямом способе выражения своих чувств: 

Когда ребенок жалуется на обидчика

Учим детей разбираться во вмешательствах в их пространство следующим образом: 

Избавляемся от обидчивости

Ох, уж эта обидчивость... Столько жизней окрасила в нелицеприятные краски!
Откуда она приходит? И для чего??? Зачем???

Скрытая и не очень агрессия, ее последствия, варианты выхода

Агрессивное общение имеет целью не прояснить ситуацию, а самоутвердиться или победить, применяя силу, заставить другого действовать, как хочется тебе.

Наши права и как справляться с критикой в ваш адрес

❤У нас есть право делать ошибки, избавившись от перфекционизма, не иметь соответствующего ответа

Уверенность - это свобода от сомнений и страхов

Друзья! 

Переходим ко 2-й неделе нашего транформационного процесса. Эту неделю посвятим уверенности.✌

Причины и стадии злости. Стратегии нейтрализации

Злость сама по себе на пустом месте возникнуть не может. 

Широкий спектр негативных переживаний является спусковым крючком для злости: боль, разочарование, одиночество, скука, страх, непринятие, ревность,

Про самообладание с физиологической точки зрения и как развивать

Мы уже знаем, что никто не может заставить нас злиться без нашего разрешения. 
Как у вас получается сохранять самообладание, когда окружающие теряют свое?

Спокойствие, и не только спокойствие

💓Уррааа, дорогие!💥
Делаем 1-й шаг в новую жизнь!

Время для Трансформаций

Друзья!
Я организовываю трансформационный процесс, инициированный чтением книги "Легко любить, а попробуй воспитать" Бэкки Бейли с целью совершенствования следующих навыков:

Для чего использовать навык видеть лучшее в других

Кто решает, что о нас думают другие? Спойлер: это всегда мы

Хорошая новость: мы — авторы всех мыслей, которые, как нам кажется, есть у других о нас.

Что нашей семье позволяет сохранить мир и любовь?

1. Это принятие друг друга как есть, со всеми тараканами. Не сразу оно было тотальным, да и

Очередной день питания Любовью и Светом

Провожу сравнительный анализ дней питания Любовью и Светом, пока с "костылями" в виде воды и травяных чаев.

Делюсь своими открытиями во время дня свободы от твердой пищи

Все началось с намерения дать отдых пищеварительной системе. 
Для этого вернулась к чтению книг по праноедению. Они здорово освобождают от  психологии дифицитарности, страха голода, недополучения

Как помочь детям проживать их чувства

Дети ведут себя правильно, когда они чувствуют себя хорошо.
Что мы можем сделать для того, чтобы они чувствовали хорошо? - Научиться принимать их чувства, какими бы они не были с точки зрения нашего оценочного аппарата.
Отрицание чувств может запутать и злить ребенка, учит не обращать внимание на чувства, не доверять им.
Как же помочь детям прожить их чувства?

Учимся проживать чувства

Учимся с дочей идентифицировать, проживать чувства и делиться ими друг с другом.

Агрессия — не враг, а топливо

 Агрессию принято записывать в "негативные" качества. От неё принято избавляться, стыдиться, подавлять.

Но что, если посмотреть на неё иначе? Что, если это не баг, а фича? Не проклятие, а ресурс?

Хочу еще ребенка, ...а муж...?

Отвечаю на часто задаваемый мне вопрос:

"Прибавления  у вас ещё нет? "

Поездка в ашрам Саи Бабы. Продолжение

Утро 2-го дня если честно, помню смутно: йога на траве (личная практика), завтрак за 5 рублей, экскурсия

Моя поездка в ашрам Саи Бабы

Почему-то вспомнила о своей 2-ой поездке в Индию некоторые детали и захотелось написать. 

Итак, было дело в 2011-м году. Официальный развод отметила первой поездкой в Индию в спа-резорт в Керале, на юге, в мае 2011 г.
Там все было волшебно, как в самых чудесных мечтах!

Как избавиться от лишнего веса

Делюсь своим опытом избавления от голода и лишнего веса. 

Мучает чувство вины за переедание или употребление "неправильных" продуктов или сочетаний продуктов?

Давайте научимся смотреть на это чувство вины безучастно, как наблюдатель со стороны, не позволять этой роли играть нас, помнить, что

Cписoк книг на тему родов и беременности

Делюсь списком лучших, на мой взгляд,  книг и статей на тему родов, беременности и воспитания ангелочков  из всего, что я преактивно поглотила в тот счастливый период жизни:

Как научиться разбираться в мужчинах?

- Как научиться разбираться в мужчинах? Понять, где мое? А на кого не стоит тратить время?

- Oтделиться от мамы ... 

Осознавать родовые программы, oсвободиться

Почему не складываются отношения с мужчинами?

— А как у тебя с родителями?

— Папа недодал любви. Ушёл к другой, когда я была маленькой. А мама — наоборот, с ней было слишком много внимания и заботы.