Для чего использовать навык видеть лучшее в других

Кто решает, что о нас думают другие? Спойлер: это всегда мы

Хорошая новость: мы — авторы всех мыслей, которые, как нам кажется, есть у других о нас.

Что нашей семье позволяет сохранить мир и любовь?

1. Это принятие друг друга как есть, со всеми тараканами. Не сразу оно было тотальным, да и

Очередной день питания Любовью и Светом

Провожу сравнительный анализ дней питания Любовью и Светом, пока с "костылями" в виде воды и травяных чаев.

Делюсь своими открытиями во время дня свободы от твердой пищи

Все началось с намерения дать отдых пищеварительной системе. 
Для этого вернулась к чтению книг по праноедению. Они здорово освобождают от  психологии дифицитарности, страха голода, недополучения

Как помочь детям проживать их чувства

Дети ведут себя правильно, когда они чувствуют себя хорошо.
Что мы можем сделать для того, чтобы они чувствовали хорошо? - Научиться принимать их чувства, какими бы они не были с точки зрения нашего оценочного аппарата.
Отрицание чувств может запутать и злить ребенка, учит не обращать внимание на чувства, не доверять им.
Как же помочь детям прожить их чувства?

Учимся проживать чувства

Учимся с дочей идентифицировать, проживать чувства и делиться ими друг с другом.

Агрессия — не враг, а топливо

 Агрессию принято записывать в "негативные" качества. От неё принято избавляться, стыдиться, подавлять.

Но что, если посмотреть на неё иначе? Что, если это не баг, а фича? Не проклятие, а ресурс?

Хочу еще ребенка, ...а муж...?

Отвечаю на часто задаваемый мне вопрос:

"Прибавления  у вас ещё нет? "

Поездка в ашрам Саи Бабы. Продолжение

Утро 2-го дня если честно, помню смутно: йога на траве (личная практика), завтрак за 5 рублей, экскурсия

Моя поездка в ашрам Саи Бабы

Почему-то вспомнила о своей 2-ой поездке в Индию некоторые детали и захотелось написать. 

Итак, было дело в 2011-м году. Официальный развод отметила первой поездкой в Индию в спа-резорт в Керале, на юге, в мае 2011 г.
Там все было волшебно, как в самых чудесных мечтах!

Как избавиться от лишнего веса

Делюсь своим опытом избавления от голода и лишнего веса. 

Мучает чувство вины за переедание или употребление "неправильных" продуктов или сочетаний продуктов?

Давайте научимся смотреть на это чувство вины безучастно, как наблюдатель со стороны, не позволять этой роли играть нас, помнить, что

Cписoк книг на тему родов и беременности

Делюсь списком лучших, на мой взгляд,  книг и статей на тему родов, беременности и воспитания ангелочков  из всего, что я преактивно поглотила в тот счастливый период жизни:

Как научиться разбираться в мужчинах?

- Как научиться разбираться в мужчинах? Понять, где мое? А на кого не стоит тратить время?

- Oтделиться от мамы ... 

Осознавать родовые программы, oсвободиться

Почему не складываются отношения с мужчинами?

— А как у тебя с родителями?

— Папа недодал любви. Ушёл к другой, когда я была маленькой. А мама — наоборот, с ней было слишком много внимания и заботы.

Как мы сходили на 1-й в жизни Ребенка детский балет "Щелкунчик"

Ангелина (3,5 г.) ждала его с нетерпением...

О "работать расслабленно". Абхазия, Малайзия Мемуары

Bспомнила одну историю из своей жизни, когда было заброшено семя работать р а с с л а б л е н н о.
Было дело в Абхазии, в далеком 2012-м. Я там была танцовщицей

Сказка про встречу с тем, кто приходил качать энергию

 — Добрый день, уважаемый! Ты опять?

— Да, дорогая, как же я без тебя? А ты без меня? Мы ведь нужны друг другу.

— Знаешь, я уже не уверена. Ты меня вымотал. Нервы ни к чёрту, гормоны пляшут, иммунитет сдаёт, силы уходят. И всё из-за этой бесконечной гонки. Из-за того, что я всё время должна, должна, должна...

Как освободиться от стресса?

"Между раздражителем и нашей реакцией существует некий промежуток, или пространство, и от того, как мы его используем, зависит наше развитие и счастье.
Мысленно помещайте себя в середину этого промежутка и оттуда смотрите

Можно ли быть счастливым постоянно?

 Мне пришло пожелание от родственницы задавать себе вопрос о счастье чаще:
"Счастлива ли я сейчас?"

Именно благодаря этому вопросу я ушла из юриспруденции в танцы и йогу, смотала быстренько удочки из первого брака, поняв, что это брак, а не семья, переехала ближе к природе, стала осознанно работать над