Инсайты от некоторых сессий и общения

Полюбить себя - это не ждать одобрения, похвалы и любви от других!

Коста-Рика -2

На наших уроках испанского, некоторые недели посвящаются разным испано-говорящим странам, изучению их культуры, традиций, природы, особенностей. Коста-Рика - страна с высоким уровнем экологичного сознания (их лозунг "пура вида" - чистая жизнь), отношения ко всему; богатая на флору и фауну, национальные парки, вулканы, пляжи. "В Коста-Рике более

Миссури. 2024-2025

Первые ассоциации у меня при слове "Миссури": тепло, солнечно, легко, изобилие, дешево, семья, корни.

 Очень тёплые чувства у меня к Миссури. Именно в этом штате родился мой любимый муж. И там его папа и брат со своей большой семьёй. И мама похоронена.

Коста-Рика

 Мечты сбываются!

Мысли материализуются!!! Чувства оживают... Арт-терапия работает!!!  

Satisfying the deepst cravings of your inner chick. Chocolatherapy. Karen Linamen

 Lately I've been trying something new whenever chaos, change or crisis threatens to send me on a junk food safari, I've tried hunting for the truth instead. I've been doing this by asking myself three things:

любовь к деревьям

 Всю жизнь меня очень тянуло к деревьям как магнитом... они меня восхищали, удивляли, восторгали... 

Как мы встретились с мужем и как нас занесло на Аляску

Привет! 😍

Ответ на вопрос «Как нас занесло на Аляску» перерос в пост о том, как мы встретились с мужем. Это тоже часто задаваемый вопрос, поэтому начну с него.

Быт и жизнь Аляски 2024

 Приветствую, друзья!

Спасибо вам всем за интерес к быту Аляски. Вот решила написать что и как на сейчас, т. к. "все течет, все меняется..."

Как пережить потерю близких

Горе... глубокая скорбь от потери близких ... неописуемая никакими словами...

Шок, отрицание, гнев, вина, попытки изменить обстоятельства, которые мы не можем поменять... Очень тяжелые, непереносимые чувства боли от несправедливости...  

Что такое арт-терапия и для чего

 Арт-терапия... Ах... И сердце раскрывается при сочетании этих слов...💗

Арт-терапия - это взаимодействие с бессознательным, душой, вывод наружу хранящихся внутри

Десять признаков сознательного брака. Харвилл Хендрикс из книги "Как добиться желанной любви"

 Итак, три главных источника конфликтов, с которых начинается силовая борьба. По мере избавления от иллюзии романтической любви супруги начинают:

1. Пробуждать друг в друге подавленные в себе самом чувства и черты характера.

2. Тревожат друг у друга психологические раны детства.

3. Считают свои собственные недостатки недостатками партнера по браку.

Лишний жирок. Причины

 Лишний жирок - это и про личные границы в том числе. 

ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ: 7 ЭТАПОВ ТЭС

 Техника эмоциональной свободы – способ борьбы со стрессом. В течение дня человек испытывает огромное количество самых разных чувств и эмоций.

Диалог с просьбой изменить поведение

Цель :

Узнать больше о глубинных потребностях друг друга и дать себе возможность изменить свое поведение так, чтобы удовлетворить свои потребности.

Как противостоять пассивной агрессии?

 1. Не реагировать на провокации. Если Вы разозлились - значит Вы проиграли.

Кэти Бэйрон "Любить что есть"

 - Ничто снаружи тебя не сможет тебе дать то, что ты ищешь.

Любить все что есть и как есть

 Самым эффективным и быстрым способом Любить все что есть и как есть: задавание себе следующих вопросов по методу Кэти Бэйрон из книги "Любить что есть"

Чистка печени и желчного по Морицу

 Чистка кишечника ОБЯЗАТЕЛЬНА до (я делаю за 2-3 дня до чистки печени пракшалану йоговскую)

Как перестать раздражаться на протест ребенка?

Не надо переставать раздражаться. 

Цитаты из изумительного сериала "Шани Дев" 🧡

 Когда усилия не приносят успеха, то мы расстраиваемся. Однако, если усилия прекращаются, то жизнь становится бессмысленной.