Если вы замечаете у себя лишний вес, боль в суставах или шишки на пальцах ног, важно понимать: это не просто случайность или возраст. Тело всегда реагирует на то, что мы храним внутри — наши эмоции, установки и привычки.
С психосоматической точки зрения:
- лишний вес часто связан с подавленным стрессом, тревогой и чувством «недостаточной защиты»;
- боль в суставах - сигнал о том, что вы несёте слишком много нагрузки, в том числе эмоциональной;
- шишки на пальцах ног могут отражать упрямство, внутренние конфликты, невозможность двигаться к своим желаниям свободно.
Другими словами, тело хранит то, что мы не разрешаем себе прожить или выразить. Игнорирование этих сигналов только усиливает дискомфорт и усталость.
Что помогает реально:
- работа с телом и суставами (постуральная гимнастика, мягкая растяжка, упражнения для кровообращения);
- психоэмоциональная проработка: снятие внутренних блоков, работа со стрессом и эмоциями;
- постепенное восстановление контакта с собственными желаниями и внутренней опорой.
💡 Если вы хотите понять, что именно ваше тело пытается вам сказать, снять эмоциональные блоки и научиться жить без боли и лишнего напряжения, запишитесь на консультацию olesyafursova@yahoo.com
Мы составим индивидуальный план, который объединяет телесные практики и психосоматическую работу, чтобы восстановить баланс тела и эмоций, вернуть лёгкость движений и комфорт в жизнь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий