The main difference between stress and anxiety is time-related: the stress response is triggered by either a current threat or an association with one, while anxiety is triggered by thoughts about the future (worry) or the past (rumination).
Исцеление
"Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи" Серафим Саровский
Translate
воскресенье, 23 марта 2025 г.
вторник, 18 марта 2025 г.
my path
I would like to improve my English so decided to write on my blog in English now. 😮
I would appreciate if someone would correct my mistakes!🙏
I thought to translate one of my first posts: about my path... Then I realized I periceve it differently now.💫
We are love and light, and its shadow. The sooner we accept our shadow the sooner we begin our happy life...
суббота, 15 марта 2025 г.
Благодарность... Счастье... Любима и Люблю
Наша аляскинская соседка - как бабушка Ангелины - сделала фото справа и этот коллаж после того, как я переслала ей фотографию, сделанную подругой на днях, слева. Милые воспоминания, которые они запечатлели, останутся навсегда!
Feeling grateful... happy... loved and loving...
Our beloved Susan Ruddy made the photo on the right and this collage after I forwarded her the picture that Beka Thoning made. They both are such talented photographers!! Thank you both!! Sweet memories you captured will last forever!
понедельник, 10 марта 2025 г.
Мой духовный опыт в Коста-Рике
Случился в последний день, в море, после плавания с маской.
Божественная волна бирюзового цвета растворяет мои ограничения и привносит ещё большую наполненность, силу, чистоту, ощущение свободы, самодостаточность.
вторник, 4 марта 2025 г.
Почему я выбираю именно такие страны для путешествий и жизни
Поступил вопрос почему я выбираю такие страны и места для путешествий и жительства.
Во втором посте о Коста-Рике я указала причины моего интереса к той стране (уровень сознания: нет армии, климат, экология, природа и пр.)
А в Америку я попала из любви к мужу. ☺ И наверное, потому что осуждала эту страну
воскресенье, 2 марта 2025 г.
«Письмо обидчику, которое вы никогда не отправите» ー метод преодоления боли и обиды
Одна из техник на тему прощения: «Письмо обидчику, которое вы никогда не отправите».
«Но зачем писать письмо обидчику, если не собираться его отправлять?» ー спросите вы.
На самом деле, такое письмо является способом выражения и освобождения своих чувств, мыслей и эмоций, которые могли бы быть подавлены или недостаточно осознаны:
суббота, 1 марта 2025 г.
Отзывы на сессии по арт-терапии - Art Therapy Session Reviews
Публикую некоторые отзывы на сессии по арт-терапии с разрешения клиентов и изменением имен для обеспечения конфиденциальности.
Марина. Арт-терапия+регрессия: Спасибо, мне очень понравилось... Стоит попробовать, после терапии смотришь на всё по-другому и открывается потенциал... Получила большое
Инсайты от некоторых сессий и общения
понедельник, 24 февраля 2025 г.
Коста-Рика -2
четверг, 20 февраля 2025 г.
Миссури. 2024-2025
Первые ассоциации у меня при слове "Миссури": тепло, солнечно, легко, изобилие, дешево, семья, корни.
Очень тёплые чувства у меня к Миссури. Именно в этом штате родился мой любимый муж. И там его папа и брат со своей большой семьёй. И мама похоронена.
суббота, 18 января 2025 г.
Satisfying the deepst cravings of your inner chick. Chocolatherapy. Karen Linamen
Lately I've been trying something new whenever chaos, change or crisis threatens to send me on a junk food safari, I've tried hunting for the truth instead. I've been doing this by asking myself three things:
суббота, 8 июня 2024 г.
любовь к деревьям
Всю жизнь меня очень тянуло к деревьям как магнитом... они меня восхищали, удивляли, восторгали...
суббота, 13 апреля 2024 г.
Как мы встретились с мужем и как нас занесло на Аляску
понедельник, 8 апреля 2024 г.
Быт и жизнь Аляски 2024
Приветствую, друзья!
Спасибо вам всем за интерес к быту Аляски. Вот решила написать что и как на сейчас, т. к. "все течет, все меняется..."
понедельник, 25 марта 2024 г.
В поддержку всех, кого затронули события в "Крокусе" или других событий, связанных со гибелью ваших близких
Горе... глубокая скорбь от потери близких ... неописуемая никакими словами...
Выдыхаю... Шок, отрицание, гнев, вина, попытки изменить обстоятельства, которые мы не можем поменять... Очень тяжелые, непереносимые чувства боли от несправедливости...
В 2016 г. погиб в автомобильной аварии мой любимый братишка, которого я любила как собственного сына...
вторник, 12 марта 2024 г.
Что такое арт-терапия и для чего
Арт-терапия... Ах... И сердце раскрывается при сочетании этих слов...💗
Арт-терапия - это взаимодействие с бессознательным, душой, вывод наружу хранящихся внутри
вторник, 30 января 2024 г.
Десять признаков сознательного брака. Харвилл Хендрикс из книги "Как добиться желанной любви"
Итак, три главных источника конфликтов, с которых начинается силовая борьба. По мере избавления от иллюзии романтической любви супруги начинают:
1. Пробуждать друг в друге подавленные в себе самом чувства и черты характера.
2. Тревожат друг у друга психологические раны детства.
3. Считают свои собственные недостатки недостатками партнера по браку.
суббота, 27 января 2024 г.
вторник, 7 ноября 2023 г.
ТЕХНИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЫ: 7 ЭТАПОВ ТЭС
Техника эмоциональной свободы – способ борьбы со стрессом. В течение дня человек испытывает огромное количество самых разных чувств и эмоций.
пятница, 3 ноября 2023 г.
Диалог с просьбой изменить поведение
Цель :
Узнать больше о глубинных потребностях друг друга и дать себе возможность изменить свое поведение так, чтобы удовлетворить свои потребности.
вторник, 31 октября 2023 г.
Как противостоять пассивной агрессии?
1. Не реагировать на провокации. Если Вы разозлились - значит Вы проиграли.
пятница, 6 октября 2023 г.
понедельник, 25 сентября 2023 г.
Любить все что есть и как есть
Самым эффективным и быстрым способом Любить все что есть и как есть: задавание себе следующих вопросов по методу Кэти Бэйрон из книги "Любить что есть"
среда, 17 мая 2023 г.
Чистка печени и желчного по Морицу
Чистка кишечника ОБЯЗАТЕЛЬНА до (я делаю за 2-3 дня до чистки печени пракшалану йоговскую)
среда, 15 марта 2023 г.
суббота, 6 февраля 2021 г.
Цитаты из изумительного сериала "Шани Дев" 🧡
Когда усилия не приносят успеха, то мы расстраиваемся. Однако, если усилия прекращаются, то жизнь становится бессмысленной.
пятница, 15 мая 2020 г.
Мои инсайты за обратную связь от вас про сильные, слабые места, точки роста.
Я узнала, что, оказывается, я не всегда закрываю крышечки на контейнерах с едой!!!)))
Благодарность Себе


А ты благодаришь себя?
пятница, 8 мая 2020 г.
вторник, 21 апреля 2020 г.
Прекрасный день по соседству
понедельник, 13 апреля 2020 г.
Встреча с Шивой. Мемуары из Индии.
понедельник, 30 марта 2020 г.
Чем Ангелина играла, когда была помладше?
суббота, 21 марта 2020 г.
четверг, 19 марта 2020 г.
Выход в голодание после пракшаланы?
понедельник, 16 марта 2020 г.
Коронавирус как мотивация к движению к лучшей версии себя
воскресенье, 15 марта 2020 г.
Паника в массах
четверг, 12 марта 2020 г.
Выход из отношений
У меня были и очень много!