Бесплатная групповая арт-терапия

 Друзья и коллеги! 🥳

Напоминаю, что завтра состоится встреча для арт-практики "Действительное и Желаемое"😍 

Будем вместе творить новую реальность!🦋🦄🌞

Что такое арт-терапия и для чего?

Арт-терапия... Ах... И сердце моё раскрывается при сочетании этих слов...💗

Арт-терапия - это взаимодействие с душой, бессознательным, вывод наружу хранящихся внутри нас эмоций (обиды, злости, раздражения, страха и др.) , чувств (неполноценности, недостаточности, ненависти, неуверенности, вины, стыда,  одиночества, горя, бегства от близости, страх смерти и мн. др.), картинок, историй прошлого, установок, решений, когда-то принятых из позиции адаптирующегося к этому миру ребенка, и ограничивающих до сих пор процветание, счастье, здоровье, гармоничные отношения в настоящем. 

Хоть мы уже и выросли, но  поскольку для бессознательного времени не существует, мы продолжаем действовать, выбирать из того состояния, если в него не вернуться и не принять другое решение.

Арт-терапия происходит мягко, через выражение вышеперечисленного вовне, например, на бумагу любыми доступными средствами (карандаши, мелки, фломастеры, пастель, краски), пластилин по бумаге или отдельно, создание клякс, выдувание трубочками. Существует песочная, музыкальная, двигательная, танцевальная, сказочная, игровая,  кукло- терапии, создание масок, коллажей и пр.

Целью арт-терапии не является создание шедевров изобразительного искусства. Наоборот, отключаем все знания в стиле "как надо", "как должно", "красиво-некрасиво". Голова отдыхает, внутренний критик и  оценщик, перфекционист укладываются спать. 

Если вы переживаете, что вы не художник, и поэтому арт терапия вам не подходит, уверяю вас, что если вы не художник - это даже лучше: у вас нет внутри установок как что-то должно выглядеть. 

К тому же много глубоких решений и страхов идут из самого раннего детства, из довербального периода, когда мы вообще не умели рисовать.

Поэтому на первом этапе работать будем неведущей рукой. (Можно даже с закрытыми глазами).

Могут выходить просто линии, каракули, точки, символы. И исследовательская работа ведется с ними в стиле беседы "для чего ты мне", "зачем я тебе", "когда ты возник (-ло, -ла)",  "что нужно сделать, чтобы тебе стало лучше",  "что нужно сделать, чтобы мне стало лучше"  и мн. др. и ... приходят удивительные ответы, изнутри, верные именно для вас.

Задача арт терапии: запустить исцеляющий процесс, обнаружить внутренние скрытые ресурсы.

Выберите сферу жизни, которую хотите улучшить - и приходите.

📌 Что нужно подготовить:

• 4 листа А4,

• скотч + ножницы или клей,

• любые материалы, к которым лежит душа: карандаши, мелки, фломастеры, пастель или краски.

У меня был клиент, который рисовал обычной синей шариковой ручкой, и изменения в жизни были потрясающими! 

🗓 Дата и время проведения:

22 ноября 2025 (суббота)

• 09:00am - Аляска

• 10:00am - Калифорния

• 1 pm - Нью-Йорк

• 21:00 - Москва

• 20:00 - Киев

Жду всех желающих!! 🌟

Если вы решили пофеячить вместе с нами, пишите на mermaid-81@mail.ru! Скину ссылку