Помощь ✨ vs 🧱 Спасательство

🔹 ПОМОЩЬ

Ты на своём месте, другой — на своём. 

Я ок, ты ок.

Признаки:

1) тебя попросили, 

2) ты можешь сказать “нет” без вины,

3) если ты не поможешь - ты всё равно ок,

4) ты не ожидаешь благодарности, изменений, роста;

5) ты не следишь, "правильно ли он воспользовался"

Формула помощи:

"Я делюсь тем, что у меня есть, не забирая чужую жизнь."

🔻 СПАСАТЕЛЬСТВО

Ты не на своём месте, а на месте другого.

Признаки:

1) тебя не просили,

2) внутри есть тревога: "если я не вмешаюсь…",

3) есть скрытая надежда: "он(а) поймёт / изменится",

4) есть раздражение после: "я столько сделала…",

5) тело устает, злится, тяжелеет.

Формула спасательства:

"Я беру твою судьбу,

потому что не выдерживаю её."

👉 Ключевая разница:

Помощь не нарушает границы.

Спасательство их отменяет.