Практика, которая поможет не просто отстроить личные границы, а разделить свою энергетическую систему от родового поля, чтобы жить (помогать - для помогающих практиков) из позиции силы, а не слияния.
Практика «Золотое Сечение»
Цель: Четко отделить свою энергетику от родовой, создать канал для передачи исцеляющей энергии в род, не принимая боль на себя.
1. Заземление. Сядьте удобно, ступни на полу. Сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что из вашего копчика вниз к центру Земли уходит прочный золотой корень. Вы чувствуете себя в полной безопасности и прочно соединенной с Землей.
2. Активация центра. Сосредоточьтесь на области низа живота (сакральная чакра). Положите на нее ладонь. Признайте боль, которая там есть, без осуждения. Скажите: «Я вижу эту боль. Я признаю ее существование. Это боль моего рода. Но это не моя личная боль».
3. Создание золотого фильтра. Теперь представьте, что на уровне этого центра, прямо перед вашим животом, вы создаете вращающийся золотой диск или сферу. Это фильтр высочайшей вибрации. Он пропускает только чистую энергию любви и исцеления.
И сзади, в нижней части спины подобный фильтр - диск или сфера, или воронка.
4. Установка связи с родом. Мысленно обратитесь к своему роду.
Скажите: «Я - часть нашего рода. Я признаю вашу боль и вашу травму. Я вижу вас. Я посылаю вам сейчас свет и любовь через этот золотой фильтр. Я возвращаю вашу боль. Она не принадлежит мне. Я не могу больше нести ее в своем теле. Моя задача — трансформировать ее в свет, а не в страдание».
Подышите сколько нужно, не спеша. Выдыхайте из себя боль, травмы, всю тяжесть рода. Могут возникать разные ощущения в теле. Это нормально. Они пройдут. Дышите...
5. Визуализация исцеляющего света. Представьте, как из вашего сердца через эти золотые фильтры к вам в род к вашим потомкам струится яркий, теплый, исцеляющий свет. Он течет легко и свободно. А вся тяжесть, боль, страх, страдания остаются сзади, за спиной на расстоянии, по ту сторону фильтра и мягко растворяются в свете, трансформируясь.
6. Завершение. Почувствуйте, как ваш собственный низ живота наполняется теплом, светом и ощущением личной неприкосновенности. Положите руки на живот и дышите в него, наполняя его своей жизненной силой, своей радостью.
7. Благодарность. Поблагодарите свой род за силу, которая в вас есть, и за уроки. Поблагодарите себя за эту работу.
Эту практику стоит делать регулярно, особенно после глубоких сеансов работы с родом.
Предупреждение-напутствие:
1. Разделять: «Я — это я, а боль рода — это боль рода». Я могу ей со-переживать, но не со-страдать (то есть не страдать вместе, а именно чувствовать и трансформировать).
2. Заземляться. Больше бывать на природе, заниматься физическими практиками (йога, танцы, плавание). Это поможет возвращаться в свое тело и не «улетать» в родовые поля.
3. Просите поддержки, если необходимо.
Пишите на почту mermaid-81@mail.ru.
Ваша задача — построить такой крепкий и светлый дом (свою личность), что его свет будет исцелять темные уголки прошлого, не позволяя им поглотить вас.
Комментариев нет:
Отправить комментарий