Friends, this coming Thursday we will be turning inward to explore and integrate the English language by processing the emotions we have accumulated insidе, fatigue, despair, aggression, apathy, and depression (whatever you may be holding) through...
Друзья, в предстоящий четверг мы будем погружаться в себя и изучать, интегрировать английский язык через проживание накопленных внутри эмоций, усталости, отчаяния, агрессии, апатии, депрессию (у кого что) через...
✨ Free Dance. Movement. Music. Healing. ✨
✨ Свободный Танец. Движение. Музыку. Исцеление. ✨
You are invited to a special session:
Вы приглашены на особую сессию:
"From Pain to Wisdom Through the Body"
"От боли к мудрости через тело"
What will happen?
Что будет?
We will move through 4 powerful songs
Мы пройдём через 4 сильные песни:
- allowing tears and vulnerability,
разрешая себе слёзы и уязвимость;
- reclaiming our power and exhaling anger ecologically,
возвращая силу и проживая гнев экологично;
- finding resilience and the will to continue,
обретая стойкость и волю жить дальше;
- listening and hearing our own inner wisdom,
слушая и слыша свою внутреннюю мудрость.
Firstly we will move. With cameras off. So you don't have to think how it looks. Letting the body release what words cannot say.
Сначала мы будем двигаться. С выключенными камерами, не думая о том, как это выглядит в чужих глазах. Тело освободит то, что словами не выразить.
Then we will reflect for those who are willing to. Together we will explore the lyrics and what came alive in you.
Потом мы будем рефлексировать с теми, кто захочет. Вместе исследуем перевод текстов песен и то, что ожило внутри вас.
No dance experience needed.
Танцевальный опыт не требуется.
You don't even have to move at all you can simply follow the words (I’ve selected videos with lyrics for those who don’t feel the need to physically act out the emotions), sing along if you feel like it, or simply observe and stay with your sensations in the body, whatever the music evokes within you.
Можно даже не двигаться совсем, а просто следить за словами песен (подобрала видео со словами для тех, кто не нуждается в проживании эмоций) петь, если захочется , или наблюдать и быть со своими ощущениями в теле, тем, что музыка вызывает у вас внутри.
Just your body. Your breath. Your honesty.
Только ваше тело. Ваше дыхание. Ваша честность.
📅 When: Thursday, April, 9, 2026,
9 am Alaska (Anchorage) time
11 am Canada, Alberta
8 pm Moscow, Kiev
📅 Когда: Четверг, 9 апреля 2026 г.
9:00 время Аляски (Анкоридж)
11:00 Канада, Альберта
20:00 Москва, Киев
📍 Where: online meeting. I will send the link to the group chat https://t.me/AlaskaArttherapy and to VKontakte 15 minutes before the meeting.
📍 Где: онлайн. Ссылку вышлю в групповой чат https://t.me/AlaskaArttherapy и ВКонтакте
за минут 15 до встречи
💬 Language: session in Russian and English
💬 Язык: занятие на русском и на английском
💰 Contribution: any amount from the heart.
💰 Участие: любая сумма от души.
Prepare a water bottle, comfortable clothes, and an open heart. And the space where you will be moving. Warn your family and loved ones that you may make sudden movements, so they won't be alarmed. Everything is conscious and under control.
Приготовьте воду, удобную одежду и открытое сердце. И пространство, где будете двигаться. Предупредите родных и близких, что возможно будут резкие движения с вашей стороны, чтобы они не пугались. Всё осознанно, под контролем.
Your tears are welcome here. Your anger is welcome here. Your silence is welcome here.
Ваши слёзы здесь приветствуются. Ваш гнев здесь приветствуется. Ваше молчание здесь приветствуется.
Come as you are.
Приходите такими, какие вы есть.
❤️ With love, Olesya
C Любовью, Олеся❤️
Комментариев нет:
Отправить комментарий