Работа с группами людей, страдающих сахарным диабетом показала, что основной фактор, влияющий на болезнь, — это эмоциональные и психологические блоки, особенно чрезмерная фиксация на контроле, материальном и ожиданиях.
Когда человек слишком зацеплен за внешние обстоятельства, ставит свои желания и понимание выше своих настоящих потребностей, тело реагирует дисбалансом. Стресс и внутреннее напряжение запускают хронические нарушения, в том числе повышение сахара в крови.
Изменения возможны, когда человек осознаёт свои внутренние зажимы, принимает их и учится отпускать. Это значит замечать, когда вы цепляетесь за контроль, амбиции, страхи, и осознанно отпускать эти привязанности. Например, можно проговаривать себе: «Я отпускаю страхи и контроль, я позволяю себе гармонию и баланс».
Когда внутренняя зависимость от внешнего ослабевает, энергия перестаёт расходоваться на удержание старых схем, и тело начинает восстанавливаться. Сахар стабилизируется, потребность в лекарствах снижается, общее состояние улучшается.
Путь к здоровью строится через честность с собой, внимательность к эмоциям и снятие внутренних блоков. Настоящее исцеление приходит не через внешние методы, а через восстановление внутреннего равновесия, освобождение от психологической «гравитации» материального и заботу о собственном эмоциональном благополучии.
Практический подход к работе с диабетом через психосоматику:
Осознайте свои эмоциональные зажимы
Спросите себя: где я держусь за контроль, страхи или привычки? Какие мысли и эмоции вызывают у меня напряжение или тревогу? Замечать эти моменты — первый шаг к освобождению.Признайте свои внутренние блоки
Признайте, что вы слишком зацеплены за материальное, чужое мнение или собственный контроль. Можно проговаривать: «Я вижу свои блоки, я готов(а) их отпускать».Отпускайте привязанности
Осознанно разрешайте себе не держаться за страхи и привычки. Например: «Я отпускаю желание всё контролировать, я позволяю себе внутренний баланс». Это не значит игнорировать материальные задачи, просто вы перестаете быть заложником своих привязанностей.Развивайте внутреннюю гармонию
Направляйте внимание на ощущения тела, дыхание, отдых. Медитации, осознанное дыхание, прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса, который напрямую влияет на сахар.Работайте с мыслями и эмоциями ежедневно
Каждый день задавайте себе вопросы: «Что сегодня вызывает у меня напряжение?» «Где я цепляюсь за контроль?» Отмечайте это и мягко отпускайте.Создавайте внутреннее состояние доверия и принятия
Когда человек перестает быть заложником страха и контроля, энергия освобождается, тело начинает восстанавливаться, сахар стабилизируется, а потребность в лекарствах снижается.Фокусируйтесь на настоящем и заботе о себе
Важнее всего — поддерживать внутреннее равновесие, заботиться о своём теле, отдыхать и уважать свои эмоциональные потребности. Болезнь уходит, когда вы перестаете «жить в напряжении» и позволяете себе быть в гармонии с собой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий