Как освободиться от боли в спине?
Сядьте с ровной спиной,
чтобы энергия поднималась, максимально ровно сядьте. Расслабьтесь,
успокойте ум, отпустите все мысли, подышите глубоко и медленно одну –
две минуты, настройтесь на практику.
Представьте,
как сверху через темечко идёт мощный поток духовной энергии и
просвечивает весь позвоночник, наполняет его. Скажите вслух или про
себя: «Я открываюсь потоку духовной энергии, я открываюсь потоку Святого
Духа. Эта энергия проходит через голову, по позвоночнику, идёт в ноги, и
пусть поток идёт, я не буду мешать». И просто наблюдайте. Лишние мысли
отпустите. Пропускайте поток энергии через себя.
Теперь представьте, как из земли пошёл поток,
снизу вверх по ногам, по позвоночнику. Чтобы первая чакра открылась,
нужно убрать все страхи и беспокойства. Если вы боитесь, если вы в
тревоге, в беспокойстве живете, то закрывается нижняя чакра. Жадность,
страх и беспокойство закрывают ее.
Подумайте о том, что бояться нечего.
Все волосы на вашей голове сосчитаны. Мы выше не можем стать даже на
локоть. На все воля Божья. Бояться нам нечего. Бог о нас заботится, как о
детях своих любимых. И скажите: «Я убираю все страхи, переживания и
беспокойства». И почувствуйте, как энергия пошла снизу по ногам, и в
голову пошла. Ощутите, что сейчас через вас идут два потока – восходящий
и нисходящий.
А теперь поработаем с открытием чакр сзади.
Начинаем с пятой чакры – это наша шея. Перенесите внимание в области
шеи, и подумайте: если вы всю жизнь обращали внимание на то, каким тоном
с вами общаются, то в шее вы накопили эмоциональный мусор (это
скандалы, это критика, это сплетни, оскорбления, унижения). Представьте
мысленно, что сзади открывается чакра, как воронка, и весь мусор
высыпается. Высыпьте весь этот мусор из своей шеи. Скажите: «Я
освобождаю свою память от всех скандалов, я освобождаю свою память от
всех обид, от всего хамского поведения». Подумайте, что вам не важно,
каким тоном с вами общаются. И вы понимаете, что любой человек вас
чему-то учит. А если вам кто — то хамит – то это он о себе рассказывает.
Можете представить,
как вы зашли в большую библиотеку, и там валяется мусор на полу — это
вся эмоциональная шелуха, которую вы накопили. Соберите весь этот мусор в
мешок и выбросьте из библиотеки. Скажите: «Я гармонизирую отношения на
уровне общения. Я говорю всем приятные слова. Все говорят мне приятные
слова. Мусор не собираю». Если сейчас я вас всех оскорблю – это мусор,
который я извергаю из себя. Если вы реагируете на эти слова – значит, у
вас чакра опять закроется. Если вы скажете: «Спасибо, Коля, ты всё о
себе рассказал», – чакра откроется, вас это не задевает.
Дальше идем. Сердечная чакра.
Если у вас блок грудного отдела, представляйте, что открывается сзади
воронка, открывается прямо в позвоночнике, в грудном отделе, и оттуда
высыпается весь мусор. Это ваши душевные раны. У кого-то там торчат
колья, ножи, кому-то сильно больно сделали. Повытаскивайте из себя все
ножи, все колья, все иголки из своей спины. Представьте, что вы
выдираете все душевные раны из своей души, из своего прошлого. И
поблагодарите всех людей, которые обучали вас на этой планете.
Представьте перед собой ваших родителей и подумайте, что мы – это
маленькие дети, что то, что вы видели в детстве – вы транслируете в свою
жизнь. И мысленно сейчас, если у вас были плохие отношения с папой или с
мамой, обнимите папу и обнимите маму. Обнимите их. Мысленно обнимите,
поцелуйте, и поблагодарите за то, что они дали вам жизнь. И только эта
техника может дать вам облегчение. Уберите все претензии к родителям,
обнимите их, поцелуйте. Душевные раны уходят, и чакра сзади открывается.
Теперь третья чакра.
Она закрыта у тех, кто недоволен в прошлом своей жизнью в плане учёбы,
денег и карьеры. Поймите, что ваша жизнь — это индивидуальная
божественная школа, в которой вы получаете уроки. Все – ваши учителя. И
уберите претензии на уровне социума, власти, что ваши родители не
олигархи и тому подобное. Всё отлично! У вас жизнь самая замечательная.
И сексуальная чакра сзади.
Это ваше сексуальное прошлое. Подумайте о том, что ваше сексуальное
прошлое – это ваш опыт, это самое лучшее, что могло быть. И обнимите,
поцелуйте всех своих сексуальных партнеров мысленно. Благодарите за то,
что они у вас были. Тем самым вы разорвёте все связи. Поблагодарили,
пообнимали, поцеловали, отпустили, простили, и не закрываем сексуальную
чакру сзади.
И вот все семь чакр открыты.
Подумайте что ваше прошлое – самое гармоничное. Залейте светом,
гармонией, радостью всё ваше прошлое. Представьте, что ваше прошлое вы
гармонизируете своим умом.
А теперь уберите всё внутреннее напряжение.
Если вы гневливый – у вас поле влево смещено. Если вы занудливый
отличник, если вам не угодишь – у вас поле вправо смещено. Скажите: «Я
принимаю себя такой, какой я есть. Я позволяю всем быть несовершенными».
Расслабьтесь и отпустите контроль, вы не контролирующий. Просто
принимайте всех такими, какие они есть. Почувствуйте, что вы не будете
осуждать людей, гневаться на них. И ваше поле станет по центру. То есть,
буквально чувствуем, как вы в себе убрали синдром отличника. Синдром
отличника смещает поле вправо. Если вы занудливый – поле вправо. Если вы
правильный слишком – тоже вправо смещено. Просто живите и радуйтесь.
Какой я есть – такой и есть, какие все есть – такие пусть и будут. Пусть
вас ничего не напрягает.
А теперь дайте своему телу такую установку,
команду: «Прямо сейчас поставить на место позвоночник». И начинайте
двигаться. Прямо на стуле. Можете встать, если хотите. Вы закрыли глаза,
и ваше тело показывает вам движения. Даете команду восстановить шейный
отдел – и начинаете вращать шеей. Если нашли боль, в этом месте
остановитесь и дайте команду: «Убрать боль в этом месте». И покрутите
шеей. Ваше тело само знает, как это сделать. Если вам хочется вперёд –
значит вперёд, назад – назад. Движения произвольные.
Пошевелите плечами, грудным отделом, уберите там зажимы.
И в поясничном отделе уберите, наклон вперёд сделайте. Покрутите тазом,
почувствуйте, что вы расслабили все мышцы, напряжение ушло. И теперь на
физике вы поставили на место позвоночник. Даём команду: «Поставить на
место все позвонки, сделать ровным прямо сейчас позвоночник». И сильно
нагибаемся, сгибаемся, вправляем себе позвонки. Движения могут быть
произвольные, какие вам диктует подсознание. И выпрямляемся, заканчиваем
практику.
Николай Пейчев
Комментариев нет:
Отправить комментарий