Страх - это маска стыда

Раньше я думала: если страшно, значит реально опасно. Если я боюсь что-то сделать, сказать, выбрать, значит, есть угроза.

Но страх редко приходит один.

Под ним почти всегда  стыд.

Стыд быть несовершенной.

Стыд ошибаться.

Стыд быть живым человеком: уставшим, злым, неуверенным.

Мы живём как в постоянной школе. Постоянно сдаём экзамены. И сами выдаём себе оценки "недостаточно", "ещё не готова", "сначала должна стать лучше".

И откладываем жизнь. На потом.

Стыдно быть живой.

Стыдно быть отвергнутой.

Стыдно ответить "нет" и выбрать себя, потому что где-то в роду выбрали не себя. И учили сначала думать о других, а потом уже о себе.

Стыдно зарабатывать больше мамы с папой.

Стыдно наслаждаться жизнью больше, чем они.

Стыдно вырваться вперёд, будто предаёшь тех, кто остался, кто страдает.

Это не про жадность. Это про лояльность.

Мы остаёмся маленькими, чтобы не обогнать. Не жить ярче. Не дышать полной грудью.

Потому что стыд - это всегда про любовь, которая прервалась когда-то.

Где-то в детстве. Где-то в роду. В момент, когда нас перестали любить просто так. Любовь стала условной: "будь удобной, тогда мы тебя примем" или "будь трудолюбивой, чтобы доказать свою ценность", "работай до изнеможения, чтобы доказать свою нужность".

И мы носим этот стыд годами. Уже не нужный. Но без него страшно.

Страшно оказаться в том месте, где любовь кончается...

Но ты уже не там.

Ты взрослая.

У тебя есть свой голос.

Своё право на ошибку и на радость. 

Просто заметь:

А не стыд ли то,  что я называла страхом?

И он не мой. 

Я могу его вернуть туда, откуда он пришёл. Я выбираю себя.

У меня есть право на свою жизнь, свой путь. 

Я имею право на решения, которые ведут меня в блага моей жизни.

Я могу любить себя без чувства стыда, без страха.

П.с.: если нет ощущения, что можешь любить себя без стыда, могу выслать запись практики работы с внутренним критиком. За любую сумму от души.