Сила принятия

Мы иногда думаем, что всё в нашей жизни - результат наших выборов.

 Кажется, что контролируем каждую деталь.

Но правда в том, что многие  ключевые решения мы не выбираем.

Мы не выбираем, в какой семье родиться. Не выбираем свои врождённые особенности. Не выбираем многих людей, которые входят в нашу жизнь (они просто приходят). Не выбираем время, в которое живём. 

Или выбираем всё это, но забываем для чего выбрали.;)

И даже наши свободные выборы часто продиктованы чем-то бóльшим : опытом предков, травмами, страхами, неосознанными сценариями, а может быть, чем-то, что называют судьбой, Душой, Высшим замыслом, Богом или  течением жизни.

И чем больше мы боремся с тем, что уже есть, тем глубже увязаем. Даже если продолжаем дышать...

Что такое настоящее принятие?

Это не смирение раба. Это не ничего не делай, пусть всё идёт как идёт. И уж точно не призыв терпеть насилие или бездействовать, когда можно действовать.

Настоящее принятие - это перестать воевать с реальностью.

Перестать говорить: "Почему со мной это случилось? Это несправедливо. Я не должна(-ен) был(а) это пережить."

Вместо этого  глубокий выдох и: "Это есть. Прямо сейчас. Я не выбирал(а) этого, но это моя реальность. И я могу с ней что-то делать, но только если сначала перестану с ней бороться."

Принятие  - это огромная сила. Это умение сдаться тому, что больше тебя, и оттуда, из этой сдачи, действовать. Не из сопротивления, а из согласия.

Настоящее принятие редко приходит через позитивные аффирмации. Чаще оно приходит через дно.

Через бессонные ночи, когда ты лежишь и смотришь в потолок, и внутри пустота. Через слёзы, которые уже нечем плакать. Через "я больше не могу". Через пик уныния, грусти, когда ты понимаешь: ничего не работает, я бессилен(-льна), я беспомощен(-на), я не могу это изменить.

И именно в этой точке, когда мы перестаём цепляться, отчаянно искать выход, давить на себя, вдруг наступает… тишина.

И в этой тишине рождается согласие. Не со сломленной волей, а с глубоким знанием: "Всё, что есть - есть. Я не буду с этим воевать. Я приму это, потому что так сложилось. А дальше  посмотрим."

А дальше приходит счастье.

Не то счастье, где всё идеально. А то настоящее, которое не зависит от обстоятельств. Счастье, когда ты перестаёшь делить жизнь на правильно и неправильно и просто разрешаешь ей быть. Со всеми взлётами, падениями, потерями, неожиданностями, эмоциями.

Это состояние, когда ты здесь. И это достаточно. Ты не ждёшь, что что-то изменится, чтобы радоваться. Ты радуешься тому, что есть. Не потому что всё хорошо, а потому что ты прекратил войну с реальностью.

Как это сделать?

Не надо себя заставлять. Не надо говорить "я принимаю", если внутри всё кипит.

Просто позволь себе пройти через то, что идёшь. Грусти сколько нужно. Злись сколько нужно. Будь беспомощной сколько потребуется.

И в какой-то момент, не по щелчку, а естественно, ты почувствуешь, что сопротивление уходит.

Это и есть путь принятия. Он не быстрый. Но он единственный, который ведёт к настоящему покою и счастью.

Не всё в этой жизни мы выбираем. Что-то бóльшее: Жизнь, Судьба, Душа, Вселенная, Бог - ведёт нас, сталкивает, подкидывает уроки. И наше истинное могущество не в том, чтобы всё контролировать, а в том, чтобы согласиться с тем, что есть.

Сдаться. Перестать бороться. И тогда наконец-то выдохнуть.

И этот выдох - и есть счастье.

Люблю! Счастья всем! Обнимаю Душою