Страх полезный и не очень

 Страх, идущий изнутри - это голос тела и души, сигнал о реальной угрозе. Навязанный страх - это вирус, который поселяют в сознание, чтобы лишить воли и сделать послушным. Важно уметь отличать одно от другого.

Страх сам по себе не враг. Враг - страх, который приходит не из твоей глубины, а из чужих уст, из новостей, из требований, правил, догм, из угроз.

 
Если боишься, спроси себя: это моё тело чувствует опасность или мне её нарисовали? В первом случае - береги себя. Во втором - возвращай себе право решать самому(ой).

Ребёнок боится темноты - это его внутренний страх, он учится с ним справляться. Ребёнок боится наказания за оценку - это страх навязанный, им управляют.

Во взрослой жизни то же самое: одно дело  бояться упасть с обрыва, другое - бояться не соответствовать чужим ожиданиям.