Карта жадности по всем уровням + практики

1. Жадность у помогающих, "светлых", спасателей.

Парадокс, но у тех, кто много даёт, жадность часто запрятана глубже всех.

Как она выглядит:

- я даю, но внутри обида: "я столько вложилаcь(ся), а...",

- трудно брать деньги / просить / повышать цену,

- скрытое ожидание благодарности, признания,

- усталость + ощущение, что "меня используют".

 

Внутренняя установка:

"Если я не буду полезной(ым), то меня не будут любить"

Тогда удерживание (денег, внимания, энергии), - это попытка "не обнулиться".

Жадность здесь исцеляется правом быть ценной(ым) без функции.

Фраза-якорь:

"Я имею право получать не потому что полезна(ен), а потому что я есть."

2. Жадность в отношениях.

Это не про деньги, а про собственничество, ревность, страх делить, "ты - мой ресурс".

 Корень в опыте, где любовь была непостоянной, условной, исчезающей.

Тогда включается телесный страх:

"Если я ослаблю хватку, то меня бросят."

💖 Практика:

Представь партнёра / важного человека.

Скажи внутри: "Ты не моя собственность. 

И я не твоя. Мы рядом по выбору."

Посмотри, где в теле сжимается.

Это и есть точка жадности.

 3. Жадность ↔ вина ↔ стыд (треугольник).

Очень частая связка.

взяла → вина

не дала → стыд

накопила → страх наказания или потери.

Это родом из морализирующих семей, религиозных/идеологических установок, травмированных родов.

Внутренний запрет:

"Мне нельзя больше, чем другим"

💛 Разрешающая формула (медленно, вслух):

"Мой достаток не отнимает у других.

Моё изобилие не делает меня плохой(им)."

Если поднимается сопротивление, значит, мы попали в корень.😊

 4. Родовая жадность vs личная.

 Родовая: иррациональна, "на всякий случай", живёт в теле, а не в логике, часто у людей, у которых объективно уже есть.

Фразы рода:

"а вдруг потом…",

"надо отложить",

"кто знает, что будет".

Личная: связана с конкретным опытом, смягчается при осознавании, имеет понятную историю.

💔 Практика разделения

Скажи: "Это страх не из моего времени.

Я вижу вас.

Сейчас я живу иначе."

И смотри, что в теле откликается как облегчение.

5. Жадность как страх жить.

На самом дне жадности часто лежит не про деньги, а:

 - страх смерти,

 - страх исчезновения,

- страх пустоты.

Удерживание = иллюзия контроля над жизнью.

Когда человек начинает доверять потоку, жадность теряет смысл.

Не потому что "надо делиться", а потому что отпадает необходимость сжиматься.

💞 Интеграционная практика 

1. Сядь. Стопы на земле.

2. Руки на живот и грудь.

3. Скажи медленно:

"Я разрешаю себе жить не из выживания, а из присутствия."

4. Почувствуй где тело всё ещё держит, где не верит. Не надо туда лезть. Просто заметь.

Жадность тает от увиденности.

Если хочешь пойти поработать с темой жадности, разобрать жадность и деньги конкретно в твоей жизни, пройти тему "мне можно больше", связать жадность с телом (кишечник, диафрагма, челюсти, лишний вес),

пиши на olesyafursova@yahoo.com