Ожидания — это тихий яд

 Вы когда-нибудь замечали: если кто-то от вас чего-то сильно ждёт — вам хочется сбежать? Даже если этот человек родной. Даже если любимый. Просто рядом с ним становится тяжело, душно, тошно.

Потому что ожидание — это форма вампиризма. Человек не говорит, но его поле кричит: "Дай мне! Сделай меня счастливым! Оправдай мои надежды!"

И вы чувствуете это. И напрягаетесь. И хотите закрыться.

А теперь представьте другую картину

Вы приходите домой. А там вас никто не ждёт. В смысле — не ждёт, что вы что-то принесёте, скажете, сделаете, извинитесь, порадуете, оправдаете. Вас просто радостно встречают. Как солнце, которое встало — и хорошо.

Никакого напряжения. Никаких долгов. Никаких "ты должен".

Вы можете просто быть. И дышать. И это — счастье.

 Ожидание — это корень страданий

Мы ждём:

— что муж будет идеальным,

— что жена поймёт,

— что дети будут послушными,

— что работа принесёт деньги и признание,

— что тело похудеет,

— что жизнь наконец станет такой, как в рекламе.

И когда не совпадает — мы страдаем. Не потому что мир плохой. А потому что картинка в голове не совпала с реальностью.

Но если убрать ожидания — страдать не от чего.

 Парадокс

Когда вы ничего не ждёте — всё приходит само.

Когда вы не требуете счастья — оно обнаруживается прямо сейчас.

Когда вы перестаёте хотеть, чтобы мужчина был другим — он вдруг становится ближе.

Когда вы не ждёте от женщины подарков — она расцветает.

Потому что напряжение уходит. А на его месте появляется пространство. А в пространстве — любовь.

 Проверьте на себе

Вспомните человека, рядом с которым вам легко. Скорее всего, он от вас ничего не ждёт. Он просто рад, что вы есть.

А теперь вспомните того, от кого хочется сбежать. Скорее всего, он постоянно чего-то ждёт. Даже молча.

 Что делать?

Не надо становиться равнодушным. Надо просто перестать привязывать своё счастье к тому, что должны сделать другие.

— Хочется цветов? Купите себе сами.

— Хочется заботы? Позаботьтесь о себе.

— Хочется любви? Начните с себя.

И тогда, когда вы наполнены, — вы ничего не ждёте от других. Вы просто делитесь тем, что есть. А это единственное, что работает в отношениях.

Отношения — это действительно самое ценное, что у нас есть. Но они становятся ценными не тогда, когда мы требуем, а когда мы позволяем другому быть собой.

Без ожиданий. Без долгов. Без "ты мне должен".

Просто быть рядом. Просто радоваться. Просто жить.

И тогда — легко. И тогда — счастье.