Родовая программа жадности и экономии — это чаще всего программа выживания и дефицита, запечатленная в роду из-за голода, войн, бедности или потерь. Она говорит: «Миру нельзя доверять. Всего мало. Если отдашь — сам останешься ни с чем».
Проработка такой программы — это не про то, чтобы стать расточительным, а про то, чтобы перейти от стратегии выживания к стратегии изобилия и доверия к жизни.
Вот пошаговый план, как трансформировать эту программу.
Шаг 1: Осознание и отделение
Цель: Понять, что это не ваша личная черта, а унаследованная стратегия выживания.
1. Выявите триггеры:
В каких ситуациях включается «режим экономии»? (Например, паника при тратах на себя, неспособность выбросить старые вещи, жадность к еде, страх, что деньги никогда не появятся снова).
2. Поблагодарите программу:
Мысленно обратитесь к этому шаблону: «Спасибо тебе за то, что ты старалась защитить меня и мою семью от бедности. Я вижу, что ты хотела нам только добра. Но твои методы больше не служат мне. Я выбираю новые правила». Это снимает борьбу и переводит диалог в сотрудничество.
Шаг 2: Исследование родовых корней
Цель: Найти источник программы, чтобы лишить ее власти.
1. Спросите себя (или старших родственников):
«Кто в нашем роду пережил голод, нищету, войны?»
«Чью боль «не тратить лишнего» я несу?»
«Чью вину «за то, что не сберег» я чувствую?»
2. Проведите ритуал возвращения долга:
Мысленно представьте этих предков. Скажите им: «Я возвращаю вам ваш страх. Я возвращаю вам вашу боль. Я отдаю вам вашу стратегию выживания. Моя жизнь — не ваша жизнь. Я живу в изобильном мире. Я выбираю доверять жизни».
Шаг 3: Смена внутренних установок
Цель: Заменить старые, ограничивающие убеждения на новые.
Старые установки (дефицит):
"Деньги достаются тяжёлым трудом".
«Деньги трудно заработать».
«Всего мало».
«Я должен(на) копить и экономить, чтобы выжить».
«Если я потрачу — я обеднею».
Новые установки (изобилие):
«Я живу в изобильной Вселенной».
«Деньги приходят ко мне легко и из разных источников».
"Количество моих денег растет с каждым днём".
«Я позволяю себе получать удовольствие от разумных трат».
«Мои ресурсы восполняются».
«Я достоин(на) вкладываться в себя и свой комфорт».
Практика:
Выпишите новые установки и проговаривайте их ежедневно, особенно перед тратами.
Шаг 4: Символические действия по «включению» изобилия
Цель:
Через небольшие, но значимые поступки дать психике сигнал, что новый режим «достатка» безопасен.
1. Осознанные траты на себя:
Начните с малого. Купите себе не просто нужную, а приятную вещь (красивую ручку, вкусный чай, хороший крем). Важен не размер траты, а факт вложения в свое удовольствие без чувства вины.
2. Разбор завалов:
Расхламление — лучший способ показать подсознанию, что «места много» и «новое придет». Выбросьте старые, сломанные вещи. Отдайте то, что вам не нужно, но может пригодиться другим. Это мощный жест доверия миру: «Я отдаю, зная, что мне дадут взамен».
3. Щедрость в мелочах:
Дайте чаевые. Купите что-нибудь приятное, не обязательно дорогое другу/подруге. Подарите что-нибудь просто так. Это ломает программу «если отдам — обеднею».
4. Визуализация изобилия:
Представьте, как к вам легко и часто приходят деньги (не только как купюры, но как помощь, подарки, возможности). Поблагодарите за них.
Шаг 5: Работа с телом
Тело помнит травмы предков. Жадность и страх бедности живут в теле как зажатость, спазмы.
1. Дыхание: Практикуйте глубокое диафрагмальное дыхание с фразой на вдохе: «Я принимаю изобилие», и на выдохе: «Я отпускаю страх».
2. Расслабление челюстей и кистей рук: Именно в этих зонах часто сидит телесный блок на отдачу и принятие. Массируйте их, просите расслабиться.
Шаг 6: Создание новых родовых посланий
Ваша задача — не просто исцелиться, а стать новым родоначальником программы изобилия.
Во время медитации или в дневнике обратитесь к будущим поколениям:
«Отныне в нашем роду женщины и мужчины легко принимают дары Вселенной и живут в изобилии всегда».
«В нашем роду принято радоваться и делиться».
«Мы живем в достатке и доверии к завтрашнему дню».
Помните:
Трансформация происходит не за один день. Каждый раз, осознанно тратя деньги на себя без чувства вины или радушно даря что-то, вы делаете кирпичик в фундаменте новой, светлой родовой программы. Вы меняете ДНК своего рода через себя. Это величайший дар, который вы можете ему преподнести.
Комментариев нет:
Отправить комментарий