The quadratus lumborum muscle (QL) is sometimes a key player in the causes of lower back and pelvic pain, especially chronic pain without a clear structural cause.
From a psychosomatic point of view, the quadratus lumborum is the muscle of support, stability, and unbearable burden.
Квадратная мышца поясницы (musculus quadratus lumborum, QL) — это мышца, которая иногда является ключевым игроком в причинах болей в нижней части спины, в области таза, особенно хронических и не имеющих четкой структурной причины.
С психосоматической точки зрения, квадратная мышца поясницы - это мышца опоры, устойчивости и непосильной ноши.
Эта часть светится как фонарик под одеялом. 🌙✨
Глава о дверце в сердце и том месте, которое однажды обиделось на мир.
Вот и продолжение нашей сказки — тихое, как снег на крылечке, и тёплое, как дыхание печки в зимней избушке. ✨
Продолжение о том, как пальчики подружились с кожей.
Пришло самое время пригласить ту, кто знает язык ладошек лучше всех.
Когда шелушатся не только пальчики, но и вся ладошка — значит, сама её Хранительница решила выйти в свет и сказать своё тихое, но важное слово.
Мы идём к ней. Она ждет нас.
И вот мы открываем следующую тропинку, где пахнет цитрусами, весёлым смехом и капельками такой радости, которая приходит без причин… 🍊✨🫧
Эта часть о том, кто умеет превращать тревоги в светлые веснушки!
Дальше мы идём туда, где звук становится мягким, как пушинка, а пространство пахнет тёплой тишиной… 🫧🌙✨
Эта часть о том, кто умеет успокаивать даже ветер
Практика соединения с Глубинной Женщиной, которая не раскачивает эмоции, а наоборот — делает тебя тихой, плотной, цельной.
Это не визуализация, а как инициация, внутренняя работа, подобная дыханию земли сквозь тело. 🌾
Мы идём дальше — туда, где даже солнечные зайчики иногда теряют ориентацию, потому что всё слишком быстро шуршит и кружится 🌬️
✨ эта часть о том, кто всегда спешил, но не знал — куда.
