Alaskan Healing Lotus

 Когда мы последний раз ездили в город и отвозили recycle materials (plastic, glass, cardboard, etc), в части, где люди отдают ненужные вещи...

Вспомнила сегодня нашего институтского учителя английского.   Его любимая фраза: "Take it easy" - "Относись к этому проще....

 Друзья, наша живая  встреча в небольшом кругу для практики разговорного английского состоится в четверг, 26 марта, 2026 г.  в 9:00  по Аляс...

 Собираем себя. Справляемся. Поддерживаем других. И в какой-то момент внутри становится тихо…, но не спокойно. А как будто пусто. Как будто ...

 Это один из самых важных вопросов на пути к внутренней свободе. Роль спасателя - это не просто привычка, а надёжно прошитая программа выжив...

  Иногда мы теряем контакт с собой. С телом. С чувствами. С внутренней опорой. Снаружи всё может выглядеть нормально, но внутри  напряжение,...

Angelina's description of new words from her language arts class as she thinks what it is before she learnt their meanings:  Emancipatio...

Recently our neighbor David McElroy gifted us his poetry book "Forced Landing" published last year. I was so happy to receive it! ...

My daughter is homeschooled. I'm the teacher. She's the student. Yesterday she suggested we switch roles. I'm the student. She...

Моя доча на домашнем обучении. Я - учитель. Она - ученица. Но сегодня она предложила поменяться ролями. Я - ученица. Она - мой личный строги...

 Если у вас РПП, вы знаете этот голос. Тот, который говорит: «Ты недостаточно хороша. Ты должна быть меньше. Ты должна контролировать. Если ...

 Если в прошлом посте мы говорили о том, о чём молчат миома и эндометриоз, сегодня — про шаги. Не про «надо», а про «можно». Не про борьбу, ...

Эти диагнозы стали настолько частыми, что многие воспринимают их как «женскую норму». Но тело женщины — не место для хронической боли и разр...

Has the question “Who am I?” ever come to you?

 А вам приходил этот вопрос:"кто я?"

 Sometimes the strictest room in our life is not school, not work, not the parental home. It is the space inside. That’s where the inner cri...

Самооценка - штука капризная. Она то взлетает от чужой похвалы, то падает от чужого взгляда. Как американские горки, только билеты дороже: н...

 Иногда самая строгая комната в нашей жизни - это не школа, не работа и не родительский дом. Это пространство внутри. Там живёт внутренний к...

Знаете этот голос? Тот самый, который вкрадчиво так, а иногда и грубо: - Ну что опять не так сделала? - Вечно у тебя всё не как у людей. - П...

 We, the undersigned, of sound mind and relatively sober memory, fully aware of the magnitude of our responsibility and the absence of any i...

Мы, нижеподписавшиеся, в здравом уме и трезвой памяти, осознавая всю полноту ответственности и отсутствие инструкции к совместному счастью, ...

 Fear that comes from within is the voice of the body and soul, a signal of a real threat. Imposed fear is a virus that is planted in the mi...

 Страх, идущий изнутри - это голос тела и души, сигнал о реальной угрозе. Навязанный страх - это вирус, который поселяют в сознание, чтобы л...

О запорах не принято говорить вслух. Это "неловко",  может быть даже кому-то "постыдно". Но давайте на минуту представим...

1. Жадность у помогающих, "светлых", спасателей. Парадокс, но у тех, кто много даёт, жадность часто запрятана глубже всех.

 Жадность — это не про «плохой характер». В психологии она почти всегда рассматривается как симптом, защитный механизм и след более раннего ...

С психосоматической точки зрения волосы связаны с темами контроля, безопасности, самооценки и напряжения . Когда человек долго живёт в опред...

The trigger points in vastus medialis are extremely common in: healers, therapists, empaths, women who “sense others” before sensing themsel...

In family systems, this muscle often belongs to the “stabilizer” role. The child (often a girl) unconsciously decides: “If I stay strong and...

 The vastus medialis (inner part of the quadriceps) is very often involved when a person is trying to hold themselves together, keep stabili...

 Это тонко. И  важно 🕊️ Формы "святого спасательства"

 Возвращение радости и живости после выхода из спасательства. "Мне можно жить и наслаждаться жизнью" Эта практика следует за выход...

Встань. Ноги устойчиво на полу. Спина прямая. Руки свободно опущены.

 Иногда женщине не нужна ещё одна техника. Ей нужно разрешение быть собой. Эта практика для тех, кто устал: • быть удобной • соответствовать...

 Я больше не живу по чужим ожиданиям и сценариям. Я возвращаю себе право быть собой.

This expression is not about detachment, and it is not about coldness. What does it mean to “give your soul to the world”?

 Это выражение не про отстранённость и не про холод. Что значит "отдавать миру свою душу"?

When I was given to read passages from the Old Testament describing what a wife "should be like", and I tried to sense how this mi...

 Когда мне дали прочитать строки из Ветхого Завета о том, какой должна быть жена, и я попыталась понять как это может быть воспринято женщин...

Мы  не разбираем больше прошлое.  Главный принцип жизни после спасательства

Последний слой - интеграция. Как этим жить каждый день, чтобы не откатываться и не "нести" снова.

 Фото Ангелины в растяжках