Alaskan Healing Lotus

Страх смерти - это боязнь небытия.  Звучит: "Я перестану существовать. Всё закончится. Родные останутся без меня. Неизвестность ужасна....

 Страх ошибки - это боязнь сделать что-то не так. Звучит: "Если я ошибусь, меня осудят, накажут, засмеют. Лучше не делать, чем сделать ...

 Страх высоты и страх полётов чаще всего относятся к категории биологических (врождённых) страхов или приобретённых фобий.

  Страх отвержения - это боязнь того, что тебя не примут, не поймут, оттолкнут, покинут. Он звучит так: "Если я сделаю не так, скажу не...

 Страхи, связанные с безопасностью и выживанием:

 Иногда самое тяжёлое одиночество, это не когда рядом никого нет. А когда рядом люди есть, но тебя будто не чувствуют.

Бывает день тяжёлым. Или ночь  бессонной. Или мысли  слишком громкими.   И тогда рука сама тянется к холодильнику. Или к пачке печенья. Или ...

Do you feel tension living in your body almost all the time? Вы чувствуете напряжение в теле почти постоянно?

 Телесная практика для женщин. A space to slow down, breathe, and return to yourself. Пространство, чтобы замедлиться, подышать и вернуться ...

 Ко мне часто обращаются с тревогами, страхами, паническими атаками,и исцеление довольно быстро наступает. Некоторым и одной сессии достаточ...

Для тех, кто чувствует, что не хватает энергии, выгорает, много тревожится, живёт "чужой жизнью". Ссылки  на посты на тему спасате...

  Часть 1. Объективные экономические законы денежной системы

 22 психологических паттерна - "вирусы бедности"

 Через любимые сказки мы иногда перенимаем жизненные сценарии. Любимые сказки дают ключ к нашим состояниям. Дюймовочка родилась из цветка, н...

 Солнце... Тепло... Красота... Тишина...

Волшебное время 

On Thursday, I invite you to immerse yourself in the world of travel in English and an art practice called "Map of the Inner World....

  Мы будем ошибаться. И иногда  признавать это может быть больно и страшно. Но каждый раз, когда мы это делаем, мы становимся чуть свободнее...

 Здравствуйте и процветайте,  родственные души и коллеги!

Недавно я спросила у своей 10-летней дочки: "Как ты думаешь, я уверенная, самоуверенная или неуверенная?" Она ответила: "Само...

 Tomorrow- завтра. Our meeting. Наша встреча: 4 songs. Your emotions. Contact with your body. 4 песни. Ваши эмоции. Контакт с вашим телом.

Friends, this coming Thursday we will be turning inward to explore and integrate the English language by processing the emotions we have acc...

 Построчный перевод песни

  Empty spaces / Пустые пространства What are we living for? / Ради чего мы живём? Abandoned places / Заброшенные места

Tough girl / Сильная девочка

 Построчный перевод : After all that you put me through,   После всего, через что ты меня провёл,

Мы часто даже не замечаем, как это происходит.

 Когда мы последний раз ездили в город и отвозили recycle materials (plastic, glass, cardboard, etc), в части, где люди отдают ненужные вещи...

Вспомнила сегодня нашего институтского учителя английского.   Его любимая фраза: "Take it easy" - "Относись к этому проще....

 Друзья, наша живая  встреча в небольшом кругу для практики разговорного английского состоится в четверг, 26 марта, 2026 г.  в 9:00  по Аляс...

 Собираем себя. Справляемся. Поддерживаем других. И в какой-то момент внутри становится тихо…, но не спокойно. А как будто пусто. Как будто ...

 Это один из самых важных вопросов на пути к внутренней свободе. Роль спасателя - это не просто привычка, а надёжно прошитая программа выжив...

  Иногда мы теряем контакт с собой. С телом. С чувствами. С внутренней опорой. Снаружи всё может выглядеть нормально, но внутри  напряжение,...

Angelina's description of new words from her language arts class as she thinks what it is before she learnt their meanings:  Emancipatio...

Recently our neighbor David McElroy gifted us his poetry book "Forced Landing" published last year. I was so happy to receive it! ...

My daughter is homeschooled. I'm the teacher. She's the student. Yesterday she suggested we switch roles. I'm the student. She...

Моя доча на домашнем обучении. Я - учитель. Она - ученица. Но сегодня она предложила поменяться ролями. Я - ученица. Она - мой личный строги...

 Если у вас РПП, вы знаете этот голос. Тот, который говорит: «Ты недостаточно хороша. Ты должна быть меньше. Ты должна контролировать. Если ...

 Если в прошлом посте мы говорили о том, о чём молчат миома и эндометриоз, сегодня — про шаги. Не про «надо», а про «можно». Не про борьбу, ...

Эти диагнозы стали настолько частыми, что многие воспринимают их как «женскую норму». Но тело женщины — не место для хронической боли и разр...

Has the question “Who am I?” ever come to you?

 А вам приходил этот вопрос:"кто я?"

 Sometimes the strictest room in our life is not school, not work, not the parental home. It is the space inside. That’s where the inner cri...

Самооценка - штука капризная. Она то взлетает от чужой похвалы, то падает от чужого взгляда. Как американские горки, только билеты дороже: н...

 Иногда самая строгая комната в нашей жизни - это не школа, не работа и не родительский дом. Это пространство внутри. Там живёт внутренний к...

Знаете этот голос? Тот самый, который вкрадчиво так, а иногда и грубо: - Ну что опять не так сделала? - Вечно у тебя всё не как у людей. - П...