Alaskan Healing Lotus

Psychosomatic. Psychology. Art therapy. Nature

понедельник, 30 марта 2026 г.

›
 Когда мы последний раз ездили в город и отвозили recycle materials (plastic, glass, cardboard, etc), в части, где люди отдают ненужные вещи...
суббота, 28 марта 2026 г.

"Take it easy" - "Относись к этому проще."

›
Вспомнила сегодня нашего институтского учителя английского.   Его любимая фраза: "Take it easy" - "Относись к этому проще....
среда, 25 марта 2026 г.

Практика разговорного английского

›
 Друзья, наша живая  встреча в небольшом кругу для практики разговорного английского состоится в четверг, 26 марта, 2026 г.  в 9:00  по Аляс...
воскресенье, 22 марта 2026 г.

Иногда мы годами держимся

›
 Собираем себя. Справляемся. Поддерживаем других. И в какой-то момент внутри становится тихо…, но не спокойно. А как будто пусто. Как будто ...
суббота, 21 марта 2026 г.

Как освободиться от роли спасателя навсегда

›
 Это один из самых важных вопросов на пути к внутренней свободе. Роль спасателя - это не просто привычка, а надёжно прошитая программа выжив...
понедельник, 16 марта 2026 г.

Возвращение к себе

›
  Иногда мы теряем контакт с собой. С телом. С чувствами. С внутренней опорой. Снаружи всё может выглядеть нормально, но внутри  напряжение,...

New vocabulary ;)

›
Angelina's description of new words from her language arts class as she thinks what it is before she learnt their meanings:  Emancipatio...
воскресенье, 15 марта 2026 г.

Alaskan poetry

›
Recently our neighbor David McElroy gifted us his poetry book "Forced Landing" published last year. I was so happy to receive it! ...
суббота, 14 марта 2026 г.

Out of mouth of babies... Flows payback and feedback

›
My daughter is homeschooled. I'm the teacher. She's the student. Yesterday she suggested we switch roles. I'm the student. She...

Устами младенца... Течет обратная связь) и расплата))

›
Моя доча на домашнем обучении. Я - учитель. Она - ученица. Но сегодня она предложила поменяться ролями. Я - ученица. Она - мой личный строги...
пятница, 13 марта 2026 г.

Расстройство пищевого поведения

›
 Если у вас РПП, вы знаете этот голос. Тот, который говорит: «Ты недостаточно хороша. Ты должна быть меньше. Ты должна контролировать. Если ...
четверг, 12 марта 2026 г.

Шаги исцеления миомы, эндометриоза

›
 Если в прошлом посте мы говорили о том, о чём молчат миома и эндометриоз, сегодня — про шаги. Не про «надо», а про «можно». Не про борьбу, ...
среда, 11 марта 2026 г.

Миома и эндометриоз: когда тело говорит о том, что не выразила душа

›
Эти диагнозы стали настолько частыми, что многие воспринимают их как «женскую норму». Но тело женщины — не место для хронической боли и разр...
суббота, 7 марта 2026 г.

Who am I?

›
Has the question “Who am I?” ever come to you?

Кто я? Практика тихого возвращения

›
 А вам приходил этот вопрос:"кто я?"
пятница, 6 марта 2026 г.

Inner critic

›
 Sometimes the strictest room in our life is not school, not work, not the parental home. It is the space inside. That’s where the inner cri...
среда, 4 марта 2026 г.

Самоценность и самооценка. Как различить?

›
Самооценка - штука капризная. Она то взлетает от чужой похвалы, то падает от чужого взгляда. Как американские горки, только билеты дороже: н...

Самооценка, самоценность, обесценивание

›
 Иногда самая строгая комната в нашей жизни - это не школа, не работа и не родительский дом. Это пространство внутри. Там живёт внутренний к...

Про то, как мы себя… сами

›
Знаете этот голос? Тот самый, который вкрадчиво так, а иногда и грубо: - Ну что опять не так сделала? - Вечно у тебя всё не как у людей. - П...
понедельник, 2 марта 2026 г.

The Constitution of a Newlywed Family "Two Boots = A Pair" (Version 1.0)

›
 We, the undersigned, of sound mind and relatively sober memory, fully aware of the magnitude of our responsibility and the absence of any i...

Устав молодой семьи "Два сапога пара" (версия 1.0)

›
Мы, нижеподписавшиеся, в здравом уме и трезвой памяти, осознавая всю полноту ответственности и отсутствие инструкции к совместному счастью, ...
пятница, 20 февраля 2026 г.

To Fear or not to fear

›
 Fear that comes from within is the voice of the body and soul, a signal of a real threat. Imposed fear is a virus that is planted in the mi...

Страх полезный и не очень

›
 Страх, идущий изнутри - это голос тела и души, сигнал о реальной угрозе. Навязанный страх - это вирус, который поселяют в сознание, чтобы л...
понедельник, 16 февраля 2026 г.

Запор: когда тело говорит "не хочу отпускать"

›
О запорах не принято говорить вслух. Это "неловко",  может быть даже кому-то "постыдно". Но давайте на минуту представим...
пятница, 13 февраля 2026 г.

Карта жадности по всем уровням + практики

›
1. Жадность у помогающих, "светлых", спасателей. Парадокс, но у тех, кто много даёт, жадность часто запрятана глубже всех.
среда, 11 февраля 2026 г.

Психология и причины жадности

›
 Жадность — это не про «плохой характер». В психологии она почти всегда рассматривается как симптом, защитный механизм и след более раннего ...
вторник, 10 февраля 2026 г.

Психосоматика выпадения волос: что стоит за этим

›
С психосоматической точки зрения волосы связаны с темами контроля, безопасности, самооценки и напряжения . Когда человек долго живёт в опред...
суббота, 7 февраля 2026 г.

Vastus medialis in women- helpers

›
The trigger points in vastus medialis are extremely common in: healers, therapists, empaths, women who “sense others” before sensing themsel...
четверг, 5 февраля 2026 г.

Vastus medialis in the family system

›
In family systems, this muscle often belongs to the “stabilizer” role. The child (often a girl) unconsciously decides: “If I stay strong and...
вторник, 3 февраля 2026 г.

Psychosomatic of the vastus medialis muscle trigger points

›
 The vastus medialis (inner part of the quadriceps) is very often involved when a person is trying to hold themselves together, keep stabili...
суббота, 31 января 2026 г.

КАК СПАСАТЕЛЬСТВО МАСКИРУЕТСЯ ПОД ДУХОВНОСТЬ

›
 Это тонко. И  важно 🕊️ Формы "святого спасательства"
четверг, 29 января 2026 г.

ПРАКТИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ РАДОСТИ

›
 Возвращение радости и живости после выхода из спасательства. "Мне можно жить и наслаждаться жизнью" Эта практика следует за выход...
вторник, 27 января 2026 г.

ПРАКТИКА "Я больше не спасаю"

›
Встань. Ноги устойчиво на полу. Спина прямая. Руки свободно опущены.
воскресенье, 25 января 2026 г.

Авторская практика для женщин "Я остаюсь с собой"

›
 Иногда женщине не нужна ещё одна техника. Ей нужно разрешение быть собой. Эта практика для тех, кто устал: • быть удобной • соответствовать...
пятница, 23 января 2026 г.

МАНИФЕСТ ЖИВОЙ ЖЕНЩИНЫ

›
 Я больше не живу по чужим ожиданиям и сценариям. Я возвращаю себе право быть собой.
четверг, 22 января 2026 г.

The phrase “not giving your soul to the world

›
This expression is not about detachment, and it is not about coldness. What does it mean to “give your soul to the world”?
среда, 21 января 2026 г.

О фразе "не отдавать миру свою душу"

›
 Это выражение не про отстранённость и не про холод. Что значит "отдавать миру свою душу"?
вторник, 20 января 2026 г.

Program "should"

›
When I was given to read passages from the Old Testament describing what a wife "should be like", and I tried to sense how this mi...
понедельник, 19 января 2026 г.

Про программу "должна"

›
 Когда мне дали прочитать строки из Ветхого Завета о том, какой должна быть жена, и я попыталась понять как это может быть воспринято женщин...
воскресенье, 18 января 2026 г.

Создаём новую жизнь без спасательства

›
Мы  не разбираем больше прошлое.  Главный принцип жизни после спасательства
пятница, 16 января 2026 г.

Жизнь без спасательства. Продолжение

›
Последний слой - интеграция. Как этим жить каждый день, чтобы не откатываться и не "нести" снова.
среда, 14 января 2026 г.

Наша гимнасточка

›
 Фото Ангелины в растяжках
›
Главная страница
Открыть веб-версию

Добро пожаловать!

Моя фотография
Олеся
Просмотреть профиль
Технологии Blogger.