Тень - это то, что мы осуждаем в других, подавленная агрессия или сексуальность, к примеру.
Страх публичности - это боязнь быть на виду.
вторник, 19 мая 2026 г.
понедельник, 18 мая 2026 г.
Страх смерти vs страх жизни
Страх смерти - это боязнь небытия.
Звучит: "Я перестану существовать. Всё закончится. Родные останутся без меня. Неизвестность ужасна."
воскресенье, 17 мая 2026 г.
Страх ошибки vs страх успеха
Страх ошибки - это боязнь сделать что-то не так. Звучит:
"Если я ошибусь, меня осудят, накажут, засмеют. Лучше не делать, чем сделать плохо."
суббота, 16 мая 2026 г.
Страх высоты и страх полётов
Страх высоты и страх полётов чаще всего относятся к категории биологических (врождённых) страхов или приобретённых фобий.
Страх отвержения vs страх близости
Страх отвержения - это боязнь того, что тебя не примут, не поймут, оттолкнут, покинут. Он звучит так:
"Если я сделаю не так, скажу не то, буду неудобной, то меня выгонят, перестанут любить, отвернутся."
понедельник, 11 мая 2026 г.
пятница, 8 мая 2026 г.
Одиночество
Иногда самое тяжёлое одиночество, это не когда рядом никого нет.
А когда рядом люди есть, но тебя будто не чувствуют.
четверг, 7 мая 2026 г.
Когда тревожность заедается: не корите себя
Бывает день тяжёлым. Или ночь бессонной. Или мысли слишком громкими.
И тогда рука сама тянется к холодильнику. Или к пачке печенья. Или к шоколадке, которую вы планировали растянуть на неделю. И почему-то она улетает вмиг, причем в вас?
понедельник, 4 мая 2026 г.
воскресенье, 3 мая 2026 г.
Do you feel tension living in your body almost all the time?
Do you feel tension living in your body almost all the time?
Вы чувствуете напряжение в теле почти постоянно?