Подборка статей волшебного трансформационного процесса для удобства тех, кто хочет пройти его заново или присоединился позже:
четверг, 30 января 2020 г.
Разочарование, смущение, грусть, раздражение
Разочарование, смущение, грусть, раздражение - это все сигналы, говорящие нам "обрати
среда, 29 января 2020 г.
Нападение вместо внутренней работы с собой
Когда взрослый делает замечание ребенку, вместо того чтобы осознавать свои мысли и чувства,
УДАР
В стрессовых, конфликтных ситуациях, когда вы чувствуете буквально удар по вашему покою и счастью, можно употреблять ответный УДАР:
вторник, 28 января 2020 г.
понедельник, 27 января 2020 г.
пятница, 24 января 2020 г.
Чувствую свое тело
В последнее время стараюсь больше пребывать в физическом теле в процессе мытья посуды,
Связь с родом
Вчера перед сном пришло мне, что пора восстанавливать связь с родом по папиной линии, в
суббота, 18 января 2020 г.
Инсайты от Димы Компаниец
Уверенность - это верность себе, своим чувствам, обещаниям, своим принципам, правилам
Мои некоторые результаты трансформационного процесса
Делюсь своими некоторыми результатами трансформационного процесса:
пятница, 10 января 2020 г.
Награды и наказания. Последствия
Награды и наказания - последствия, которые родители используют чтобы манипулировать поведением детей.
7я неделя: Конфликты как возможность роста, обучения.
Итак, последняя неделя нашего трансформационного ппроцесса!✌❤✋
Конфликтных ситуаций всем в жизни хватает, даже больше чем хотелось бы. 😁
Внешние это конфликты или внутренние - неважно.
Будем менять отношение к ним? И помогать близким находить решения задач?
Конфликтных ситуаций всем в жизни хватает, даже больше чем хотелось бы. 😁
Внешние это конфликты или внутренние - неважно.
Будем менять отношение к ним? И помогать близким находить решения задач?
среда, 8 января 2020 г.
Истерики
Истерика - это неконтролируемый взрыв злости, поднимающейся из разочарования потери контроля над ситуацией.
вторник, 7 января 2020 г.
Грубости летят на вас?
Пришел запрос на то, как проживать грубые оскорбления и обидные слова, несколько душенек за последнюю неделю написали об этом.
пятница, 3 января 2020 г.
Игра в зеркало под названием эмпатия
Когда идентифицируем свои чувства, проводим различие между описаниями чувств и мыслей о чувствах. Например, как вы себя чувствуете сейчас?
Тест. Как вы реагируете на расстройство ребенка
Ответьте себе, как вы отреагируете в следующей ситуации, записав или запомнив каждое слово:
6-я неделя: эмпатия как понимание эмоционального состояния другого человека и демонстрация этого понимания.
6-е качество новой версии себя: эмпатия как понимание эмоционального состояния другого человека и демонстрация этого понимания.
